Siiriyaalka dhadhanka badda - Quraacdaada ka dhig mid macaan iyo caafimaad leh!
Miyaad ka daashay badarka dhaqameed ee leh hal dhadhan iyo dhadhan aan fiicneyn?Hadda, aan kuu soo bandhigno ikhtiyaar gaar ah oo dhadhan fiican leh - Dhirta dhadhanka Seaweed!Waxay kuu keeni doontaa heer cusub oo dhadhan iyo raaxaysi caafimaad ah.
Badarka dhadhanka badeedka waxaa laga sameeyaa miro tayo sare leh oo lagu qasay badarka, iyadoo ilaalinaysa qiimaheeda nafaqeynta dabiiciga ah iyo fiber.Cunto kasta waxaa ka buuxsamay qaab jilicsan iyo caraf qani ah, taasoo ku siinaysa tamar laga bilaabo qaniinyada ugu horreeya ee subaxdii.
Isla mar ahaantaana, waxaanu si gaar ah ugu darnay dhadhan qani ah ee geedka badda, taasoo ka dhigaysa dhadhanka guud mid aad u kala duwan oo xiiso leh.Qaniinyada kastaa waxay soo saartaa udgoon udgoon oo cuntooyinka badda ah, sida haddii ay ku geynayso badda, taasoo siinaysa waayo-aragnimo farxad leh.
Intaa waxaa dheer, Dalagyada Dhadhanka Seaweed waxay qani ku tahay fiber-ka cuntada iyo macdanta, taas oo gacan ka geysaneysa kor u qaadista dheef-shiidka iyo kor u qaadida difaaca.Waxa kale oo ay kaa caawin kartaa in aad dheregto muddo dheer, iyada oo yaraynaysa rabitaanka cuntooyinka kale ee sonkorta badan iyo dufanku ku badan yahay, taas oo ka dhigaysa doorasho ku habboon kuwa raacaya qaab nololeed caafimaad leh.
Macasalaame dhadhanka hal-abuurka leh oo dooro Hilibka Hilibka Seaweed si aad quraacdaada uga dhigto mid macaan oo caafimaad leh!Isku day hadda!
Waqtiga boostada: Nov-04-2023