Caafimaadku ha noqdo doorashadaada ugu sareysa quraacda!Soo bandhigida Quraacdeena cusub ee badarka badarka guduudan ee baradhada macaan, doorasho quraac oo macaan oo nafaqo leh.Badarkeena Baradhada Baradhada Macaan ayaa si taxadar leh looga sameeyay bariis tayo sare leh, budada baradhada macaan ee guduudan, galley, iyo kaalshiyam carbonate.
Marka hore, aan ka hadalno bariiska.Waxaan u dooranaa bariiska ugu wanagsan sida walaxda ugu muhiimsan si aan u hubinno qaab jilicsan oo jilicsan.Qaniinyada kasta waxay kuu oggolaanaysaa inaad dhadhamiso udgoonka dabiiciga ah iyo dhadhanka qanika ah ee bariiska.
Hadda, aan ka wada hadalno budada baradhada macaan ee guduudan.Waxay ku darsataa midab iyo dhadhamin gaar ah giraantayada Baradhada macaan ee guduudan.Baradhada macaan ee guduudan ayaa qani ku ah antioxidants iyo fiitamiinnada, kuwaas oo gacan ka geysta kor u qaadista difaaca iyo ilaalinta caafimaadka guud.Ma aha oo kaliya in ay dhaliso caraf udgoon, laakiin sidoo kale waxay kuu ogolaaneysaa inaad hesho faa'iidooyinka nafaqada markaad ku raaxaysato dhadhankeeda quruxda badan.
Waxaan sidoo kale ku darnay galleyda iyo kaarboonaytka kaalshiyamka si aan kor ugu qaadno qiimaha nafaqada iyo dareenka afka ee alaabtayada.Corn waa il cunto oo qani ku ah fiitamiino iyo fiber, taasoo bixisa tamar joogta ah iyo kor u qaadida caafimaadka dheefshiidka.Calcium carbonate, dhanka kale, waxay caawisaa ilaalinta lafaha iyo ilkaha adag.
Badarka Baradhada Baradhada Macaanku maaha oo kaliya macaan laakiin sidoo kale ku habboon in la qaado.Haddi aad ku raaxaysato guriga ama markaad u socotoba, waxaad ku milmi kartaa doorashadan quraacda nafaqaysan wakhti kasta.Waa wehel ku habboon in aad bilowdo maalintaada, adiga oo siinaya tamarta iyo nafaqooyinka aad u baahan tahay.
Isku day Hadhuudhka Baradhada Baradhada Macaan ee Purple Purple!U ogolow inay noqoto doorashadaada quraacda subax kasta, taasoo kuu keenaysa maalin firfircoon oo firfircoon!
Waqtiga boostada: Nov-18-2023