Ku bilow maalintaada soo jiidashada dahsoon ee Bariga, si toos ah markaad dhadhamiso quraacda matcha miro la dubay!Hilibkaani waa badeeco cusub oo aan si taxadar leh u soo saarnay, maaddada ugu muhiimsan waa miro tayo sare leh, taas oo heerkulkeedu yar yahay la dubay si loo ilaaliyo qiimaha nafaqeynta ee boorashka, iyada oo lagu darayo qaab qallafsan.Qaniinyada kasta waxay dareemi kartaa qaninimada iyo macaanka miro, taasoo kuu ogolaanaysa inaad ku raaxaysato cunto macaan adigoo sidoo kale dareemaya awoodda caafimaadka.
Miro la dubay oo la dubay matcha waxay isticmaashaa budada matcha ee heerka sare ah, iyadoo si fiican isugu qasaysa udgoonka shaaha cagaaran iyo qaninimada miro, taasoo kuu ogolaanaysa inaad dareento soo jiidashada bariga tallaabo kasta oo dhadhamin ah.Matcha wuxuu qani ku yahay antioxidants, kaas oo kaa caawin kara inaad iska caabiso xagjirnimada xorta ah iyo ilaalinta caafimaadka wanaagsan.
Intaa waxaa dheer, miraha la dubay ee matcha-ka la dubay waxaa lagu dari karaa miraha iyo lawska kala duwan, sida muuska, tufaaxa, yicibta, iwm, taasoo kuu ogolaaneysa inaad abuurto dhadhan kuu gaar ah sida dhadhankaagaHaddi ay tahay quraac ama cunto fudud oo caafimaad leh, waa doorashadaada ugu fiican.
U ogolow miro la dubay oo la dubay matcha ha kuu keento dhadhanka caafimaadka, qanci burooyinkeeda dhadhanka, oo nafaqayso jirkaaga.Kaalay oo dhadhami hadda, maalin kasta ha ka buuxo firfircooni iyo caafimaad!
Waqtiga boostada: Nov-12-2023